שתף

לרוץ נכון עם נעלי ריצה גברים

16:23 05.07.2023 | מערכת האתר

מה חדש ברחובות

ריצה הפכה לבילוי פופולרי עבור רבים ברחבי העולם. בין אם אתה רק מתחיל או שאתה מרתוניסט מנוסה, מציאת זוג נעלי הריצה הנכון חיונית לנוחות, ביצועים מעולים ומניעת פציעות. בין אם מדובר על נעלי ריצה לנשים או נעלי ריצה גברים אנחנו כאן כדי לעזור לכם לבחור את הנעליים הנכונות

 

נעלי ריצה גברים לפעילות ספורטיבית בריאה יותר

  • מהי מידת הנעליים המדויקת? - אחד השלבים הראשונים בבחירת נעלי הריצה המושלמות הוא קביעת מידת הנעליים הנכונה. זה אולי נראה מובן מאליו, אבל אנשים רבים נועלים נעליים בגודל הלא נכון, מה שמוביל לאי נוחות ולפציעות פוטנציאליות. היו סבלניים בתהליך החיפוש וזכרו כי בכל הקשור לחיפוש נעלי ריצה גברים ונשים לעתים נוטים לרכוש את הנעל הראשונה שהעלה החיפוש שלהם, ולו רק כי היא נראית טוב. מראה כמובן, אינו מספיק.
  • פרונציה של כף הרגל – הפרונציה היא הדרך בה כל אדם דורך על כף הרגל. לכל אחד מאיתנו הליכה שונה, ובהתאם לכך ניתן למצוא נעליים אשר עולות בקנה אחד עם סוגי הפרונציה השונים. חשוב מאוד לאבחן ולהבין מהו סוג הפרונציה שלכם ורק אז, לבחור את הנעל המדויקת לכך. ככל שהנעל תתאים יותר לרגל מכל בחינה, כך פעולת ההליכה תהיה בריאה ומדויקת יותר.
  • ריפוד ותמיכה – חשוב לדעת כי נעליים עם ריפוד רב יותר יכולות לספוג זעזועים טוב יותר, ולהפחית את ההשפעה על המפרקים. עם זאת, חלק מהרצים מעדיפים פחות ריפוד לתחושה טבעית יותר ומגע מורגש יותר עם הקרקע. רמת הריפוד שאתם צריכים תלויה בהעדפה האישית שלכם ובסגנון הריצה שלכם.

 

 

  • עמידות הסוליה - הסוליה החיצונית היא החלק התחתון של הנעל שבא במגע עם הקרקע. המטרה היא לבחור נעל שהסוליה החיצונית שלה עשויה חומר עמיד שיכול לעמוד בשימוש קבוע מבלי להישחק מהר מדי. הרי לא תרצו להשקיע בנעליים שתיאלצו להיפרד מהן בתוך חודשים ספורים. בנוסף, התבנית על הסוליה החיצונית אמורה לספק אחיזה טובה למשטחים עליהם אתם רצים בתדירות הגבוהה ביותר. כלומר יש נעליים שמתאימות לריצה בשטח, אחרות מתאימות לאספלט ועוד.
  • להתנסות לפני הרכישה – הדבר החשוב ביותר בעת רכישת נעלי ריצה גברים או נשים הוא לנסות את הנעל לפני הרכישה. כלומר כבר בחנות, לנעול את הדגם הרצוי וללכת איתו כמה דקות ברחבי החנות כדי לחוש את הנעל ועד כמה היא מתאימה לכם.

 

רוצו על זה בכל הכוח

כעת אתם מבינים כי נעלי ריצה גברים יכולות לעשות את כל ההבדל בחוויית הריצה. על ידי התחשבות בגורמים כמו אלו שהוזכרו לעיל, תוכלו למצוא ביתר קלות את הנעליים המושלמות המותאמות לצרכים שלכם. אל תשכחו לנסות אותן לפני קבלת החלטה סופית, ותיהנו מנעלי הריצה החדשות שלכם בכל יציאה לריצה, בכל קצב ובכל מקום!

 

 

© אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם צילום שיש לכם זכויות בו, אתם ראשים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו. צור קשר

שתף

לוח ארועים

לכל הקופנים

קופונים

Loading...